Envie de prendre de la hauteur ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Activité de plein air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Nul besoin d'être particulièrement téméraire pour partir à l'aventure, l'escalade encadrée vous le permet. Dans la sécurité d'un environnement encadré, réalisez vos premiers exploits sur les murs et blocs artificiels. Avec un peu d'entraînement, vous pourrez vous attaquer à des parois plus abruptes. Il ne va pas être tout de suite facile d'en venir à bout, mais le jeu en vaut assurément la chandelle.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade. S'y illustreront 4 disciplines : Bloc, Difficulté, Vitesse et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. Lors de la dernière édition, en 2016, les sportifs ont brillé dans cette discipline avec trois médailles raflées : une en bronze en Difficulté, une deuxième en bronze en Bloc et une d'argent en Vitesse. Des champions seront également désignés en handi-escalade.

Alors, conquis ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de partir à la conquête des falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement conseillé de s'initier en salle de prime abord. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des 10 sites d'escalade disponibles à proximité de votre commune.

Paris 19e Arrondissement :

• Centre Sportif Des Lilas (Mur D'Escalade)  : 5 Rue Des Lilas
• Centre Sportif Mathis (Mur D'Escalade)  : 11 Rue Mathis
• College Claude Chappe (Mur Escalade)  : 9 Rue Des Alouettes
• Centre Sportif Jules Ladoumegue (Salle D'Escalade)  : 39 Route Des Petits Ponts

Romainville :

• Complexe Sportif Jean Guimier (Mur D'Escalade)  : Rue Marcel Ethis

Paris 20e Arrondissement :

• Nrgym (Mur D'Escalade)  : 340 Rue Des Pyrenees
• Gymnase Paul Meurice (Salle D'Escalade)  : 1 Rue Paul Meurice

Bagnolet :

• Gymnase Jean Reneault (Mur D'Escalade)  : 56 Avenue De La République

Pantin :

• Gymnase Hasenfratz (Mur D Escalade)  : 77 Avenue De La Division Leclerc
• Centre D'Escalade Murmur (Mur D Escalade Murmur)  : 55 Cartier Bresson

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